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一个人要想跳过一条小溪,在跳之前,他可能会数到三。
数一二三难道真的这么重要?跑过去与数一二三有什么必然联系吗?其实没有。
他数一二三只是激起自己的感觉,集中所有力量。
我们具备一切必要的心理资源来精心构成一种生活方式,并加以固定、加强。
其中最重要的一种资源就是激发感觉的能力。
我们不分昼夜地进行这个工作,但可能在梦中更清晰。
我接下来举个自己的例子,以说明我曾经如何愚弄自己。
在世界大战中,我是一家治疗患了弹震症士兵的医院院长。
看到那些再也无法面对战争的士兵,我竭尽全力让他们做一些轻松的事来帮他们,并希望减轻他们的紧张程度。
一天,有个士兵跑来找我。
他是我看到的体格最健壮的一个人。
但他却垂头丧气,在给他检查时,我就想怎样可以帮助他。
当然,我也可以把这些有病的士兵打发回家,但我的每一份诊断书都必须得到上级的通过,因此,我的慈悲之心也必须克制在一定限度之内。
这个士兵的情况很棘手,最后我终于说:“你有弹震症,但身体却很健康、很强壮。
我会让你做一些轻松的事,这样你就不必上战场了。”
看到自己不能回家,这个士兵很沮丧,说:“我是个穷学生。
要靠教书养活年迈的父母。
不教书的话,他们会饿死。
如果我不养他们,他们就只会死了。”
我希望能送他回家,找一份办公室的工作,但又害怕诊断书这样写的话,长官会勃然大怒,反而更加要求他上前线。
最后,我决定实话实说。
我要证明他的身体只适于做哨兵的工作。
当晚回家睡觉时,我做了一个噩梦。
我梦见自己成了杀人犯,在黑暗狭窄的街上四处乱跑,使劲想自己杀了谁。
我记不得谁是被害者,只是觉得:“我杀了人,我完了。
我的生命结束了,一切都完了。”
一醒来,我的第一个念头就是:“我杀了谁?”
然后我想起:“如果我不给这个士兵一份办公室的工作,也许他就会被派到前线,然后牺牲了。
这样我就成了凶手。”
可以看到我是怎样激起自己的感觉来欺骗自己。
实际上,我没有谋杀任何人,即使我预见的不幸真的发生了,我也不会有罪。
但我的生活方式不允许我冒这样的险。
因为我是名医生,我是来拯救生命的,而不能送这些生命到危险中。
可是在我稳定下心情后,最终还是明白,如果我要帮他,唯一可做的事情就是遵从常识的规律,而不要管自己的生活方式。
因此,我证明了他宜于做哨兵。
后来的事证明遵从常识总是上策。
长官看过诊断书后,画了一条横线。
我想:“他要把他派到前线去了。”
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